|
Nou nou, er gaat wel weer een onsje vanaf😅
|
73.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 131.51g | Carbs: 41.06g.
Breakfast: Jumbo Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten . Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Dinner: AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Frambozen, AH Kippendijfilet, Eendeborst, Lamskotelet (Mager), AH Varkenshaas, Champignons, AH Prei, Jumbo Taugé, AH Jumbo Garnalen, Deen Chuka Wakame, Biefstuk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ieder geval niets erbij 😉
07 Dec 19 by member: Yoo69
|
De goede kant op! Alle beetjes helpen 😊
|
Ja vooral positief blijven hè
Vanavond lekker uit eten!😜
07 Dec 19 by member: keto_danny
|
07 Dec 19 by member: cmhk
|
Gezellig Danny, ik ook en vooral even niet druk om maken 😘
07 Dec 19 by member: Yoo69
|
Dat lukt mij niet jo😫
Volgende week weer uit eten, en met kerst wéér uit eten😳
Ik heb écht een zwaar leven, moeilijk moeilijk moeilijk😂
07 Dec 19 by member: keto_danny
|
Veel plezier vanavond Jolanda!😘
07 Dec 19 by member: keto_danny
|
vandaag is mijn laatste en dan 11 januari pas weer, heb het minder zwaar dan jij 🤔 of gewoon geen vrienden 🤣🤣
07 Dec 19 by member: Yoo69
|
07 Dec 19 by member: Yoo69
|
Komt goed lieverd!
Dames beiden lekker genieten
😘😘❤
07 Dec 19 by member: D3N1S3.
|
Dank je Denise ga ik doen 😘
07 Dec 19 by member: Yoo69
|
Ik heb heerlijk genoten. Een weekje op rantsoen, en dan zaterdag wéér uit eten😂
07 Dec 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|