keto_danny's Journal, 03 Dec 19

Nieuwe batterijen in de weegschaal gedaan. Maar het zit er gewoon écht aan😓
73.3 kg Lost so far: 21 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 December 2019:
1485 kcal Fat: 111.30g | Prot: 72.24g | Carbs: 20.06g.   Breakfast: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: AH Biologisch Biologische Kipleverworst, AH Avocado Eetrijp, Zaanse Mayonaise, AH Ei, Nevo Komkommer met Schil . Dinner: Byb Rode Cheddar 48+, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Excellent Ultimate Beef Burger, AH Ijsbergsla. Snacks/Other: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. more...
Losing 1.4 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
Komt goed lieffie! 🍀🍀🍀😘😘😘 
03 Dec 19 by member: D3N1S3.
Dat hoop ik wel. Anders krijg ik hetzelfde als dat ik bij 78 en 75 kilo had. Dan blijf ik daar maar hangen. En dat motiveert helemaal niet😤 
03 Dec 19 by member: keto_danny
Komt goed lieverd! Die heb je ook overleefd en dat doe je met deze ook! Jij kan dit. Ik ben trots op je! 
03 Dec 19 by member: D3N1S3.
Ik ben er een beetje moe van. Merk dat ik toch ook moeite heb om mezelf te blijven motiveren.  
03 Dec 19 by member: keto_danny
Dat snap ik wel idd. Ik had al 10 x de moed opgegeven.. 😥🙈 Dikke knuffel voor jou lieverd! 
03 Dec 19 by member: D3N1S3.
Ik wil bijna opgeven, maar ik doe het niet. Eten staat al gepland tot en met vrijdag, dus ik zet gewoon door! 
03 Dec 19 by member: keto_danny
Topper! Ben trots op je lieverd! 
03 Dec 19 by member: D3N1S3.
Neeeeeee, niet opgeven hoor je bent al zo ver gekomen!👍🏻💪🏼 
03 Dec 19 by member: claudet57
Jullie hebben gelijk. Maar ik zit nu hele dagen alleen thuis, en ik denk dan bij mijzelf. Als ik toch al aankom terwijl ik mij eraan houdt. Dan kan ik ook wel een keer een zak chips leeg vreten. Maar bedenk dan, dat ik dan alles voor niets niets heb gedaan. En dan doe ik het niet.  
03 Dec 19 by member: keto_danny
Ik wou dat ik dichterbij je woonde Danny. Konden we steun aan elkaar hebben en samen afleiding zoeken ofzo hihi Volhouden hoor mop!  
03 Dec 19 by member: D3N1S3.
Jij ook volhouden hè😘 
04 Dec 19 by member: keto_danny
Ja, het gaat echt vanaf zondag al super goed moet ik eigenlijk zeggen! Eerst dacht ik sch**t, maar toen dacht ik echt even goed na en toen kwam voorbij dat ik toch echt goed voor mn lichaam moet zorgen 😉😀😅 
04 Dec 19 by member: D3N1S3.
Jullie zijn goed bezig dames. Volhouden is moeilijk en kost kracht, doorzettingsvermogen en soms tranen maar de aanhouder wint altijd in dit geval. Xxxx dikke knuffel voor jullie. 
04 Dec 19 by member: claudet57
Super lief Claudet😘 
04 Dec 19 by member: keto_danny
Wat een super lieve reactie Claudet! Dank je wel 😘 
04 Dec 19 by member: D3N1S3.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.