|
Netjes na een avondje Japans😊
|
72.7 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 61.00g | Carbs: 24.98g.
Breakfast: AH Walnoten Ongezouten , AH Rookkaas, Bio Today Ghee, Go Tan Kokosmelk, AH Bloemkool Roosjes. Dinner: Olijfolie, AH Pompoen Stukjes, Kippendij (zonder Vel), Bio Today Ghee, Wortelpeterselie. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Goed gedaan hoor, ik gewoon 1 kilo erbij 🙈
01 Dec 19 by member: Yoo69
|
Nou, daarna ging mijn weegschaal iedere keer dat ik erop ging staan, één kilo omhoog!
Whahahaaa...
Maar ik wil de eerste 2 weegingen geloven.
En ik heb keto gegeten, géén alcohol of toetje genomen. En dat ga ik ook nooit meer doen.
Ik voel mij beter dan ooit tevoren.
En wil graag nog afvallen.😊
Er is deze maand toch weer -1.4 kilo vanaf.
Gaat niet snel, maar gaat wél.
Dus ik ben een blij mens!
01 Dec 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|