keto_danny's Journal, 30 Nov 19

Én weer omhoog😫
72.6 kg Lost so far: 21.7 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 November 2019:
1480 kcal Fat: 96.37g | Prot: 113.37g | Carbs: 28.08g.   Breakfast: AH Bloemkool Roosjes, Go Tan Kokosmelk, Bio Today Ghee. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Dinner: Deen Chuka Wakame, Tonijn, Kipfilet, Biefstuk. Snacks/Other: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. more...
Gaining 1.4 kg a Week

14 Supporters    Support   

Comments 
Je doet mijn naam eer aan YoYo 😂😂😂. Het is zo nu eenmaal bij jou en andere, echt die laatste kilo's Danny pfff 
30 Nov 19 by member: Yoo69
Zo gaat het bij mij altijd al hoor. Frustreert mij alleen soms nog steeds. Ik weet dat ik enorm mijn best heb gedaan. Dus het zal uiteindelijk wel beloond worden. Ik ben geloof ik de enige die geen last heeft van vreetbuien, jammer dat ik daarvoor niet echt beloond word!😏 
30 Nov 19 by member: keto_danny
Bij mij ook geen vreetbuien, hou mij aan 1200 calorieën sport... en val bijna niet af. Heel frustrerend... 
30 Nov 19 by member: Lost68
Is inderdaad heel frustrerend, maar je gaat er wel komen net als Danny alleen tergend langzaam.  
30 Nov 19 by member: Yoo69
Ja lost, we komen er wel, duurt alleen 100 jaar😂 
01 Dec 19 by member: keto_danny
😂😂😂 (lachtmetkiespijn) ;) 
01 Dec 19 by member: Lost68
Ff heel wat anders, hoe bewaren jullie platboomd? 
01 Dec 19 by member: Lost68
Je bedoelt Noors platbrood? Snij hem in stukjes met de pizza roller en dan per stuk verpakken voor in de vriezer. Vrij snel ontdooit  
01 Dec 19 by member: Yoo69
ok want in de koelkast wordt het sompig. En buiten de koelkast kan zeker niet? Thnx x platbrood idd hihi 
01 Dec 19 by member: Lost68
Ik lach ook met kiespijn hoor Lost. Ik heb nog nooit platbrood gemaakt. Vinden jullie het de moeite waard? 
01 Dec 19 by member: keto_danny
Ik vind het heerlijk en is vaak mijn ontbijt. Soort structuur van roggebrood en vind het heel voedzaam 
01 Dec 19 by member: Yoo69
Da's wel lekker inderdaad. Ik eet het liefste iedere morgen yoghurt met granola. Maar probeer dat wel meer af te wisselen. Maar omdat ik de granola alleen eet, moet het ook weer op tijd op. Om het niet te laten bederven... 
01 Dec 19 by member: keto_danny
Jaa super lekker! O ik dacht dat jij dat ook al had gemaakt Ynnad. Met een plakje kaas erop of zo yammie 
01 Dec 19 by member: Lost68

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.