|
En wéér onder de 73 kilo😂
|
72.7 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 90.30g | Carbs: 25.95g.
Breakfast: AH Chiazaad, Go Tan Kokosmelk, Body & Fit Kokos Chips. Lunch: De Zaanse Hoeve Sour Cream , Byb Rode Cheddar 48+, AH Gehakt Half-om-Half, AH Roma Tomaten, AH Avocado Eetrijp. Dinner: Wortelpeterselie, Bio Today Ghee, HAK Rode Kool 0%, Kipfilet. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Goed bezigggg
Even ander vraagje.. ik zie al een paar dagen dat Denise haar account op helemaal prive staat, weet jij of alles oke is met haar?
28 Nov 19 by member: cmhk
|
28 Nov 19 by member: sheombar
|
28 Nov 19 by member: Yoo69
|
Geen bericht is hopelijk goed bericht Chantal.
28 Nov 19 by member: Yoo69
|
Ik zou het niet weten Chantal, kan het wel even vragen?!
28 Nov 19 by member: keto_danny
|
Nou Jolanda, het schiet anders niet op hoor!
Maar dat heb ik al eerder gehad, en ineens gaat het dan weer...
28 Nov 19 by member: keto_danny
|
Eens, maar je zakt toch. En die laatste loodjes hè zijn het zwaarst. Momenteel heel moeilijke zelf met mijn discipline sta echt stil sinds zaterdag 66.8 blijf ik hangen. Op zich prima hoor maar ik heb de 64 geroken. Maar de december maand brengt het slechtste in mij naar boven. 🙈
28 Nov 19 by member: Yoo69
|
Haha Jolanda, ik was al ruim onder de 73, maar kwam in één dag 8 ons aan.
Nu zaterdag ook nog uit eten. Dan hou ik mij er wel aan, maar dan kom ik toch meestal wel een beetje aan.
Deze week is dus eigenlijk niets. Ik ben zwaarder dan afgelopen maandag.
Ik heb geen last van de december maand.
Ik heb zoveel doorzettingsvermogen, dat ik daar eigenlijk nooit last van heb.
Ik ga gewoon door, totdat ik een gezond gewicht heb. En dat kan ik bijna ruiken.
Wat Denise betreft, die plaatst zo zelf even een berichtje😊
28 Nov 19 by member: keto_danny
|
Ik heb er normaal ook geen moeite mee hoor maar voor mij gewoon een kut maand. Mijn beide ouders in verloren de 11e en 23e en mijn broer verzorgt afgelopen feestdagen en 3 januari gestorven dus dat is de trikker dat ik denk wat kan mij het allemaal schelen en 66 is prima. Maar elke dag gewoon goed gegaan hoor. Alleen even stil stand. Ga morgen uit eten bij de Argentijn 😊
28 Nov 19 by member: Yoo69
|
En echt trots op jou, voorbeeld voor vele ben je Danny 😘
28 Nov 19 by member: Yoo69
|
Dan snap ik dat deze tijd nogal kut is voor jou!
Hou je taai mop.
Ik kan alleen maar dromen van 66 kilo😍
28 Nov 19 by member: keto_danny
|
28 Nov 19 by member: Yoo69
|
Ahh fijn danny, ga zo even kijken bij denise
He yoo wat een moeilijke periode is dat dan voor jou zeg!! Begrijp dat je dat dan denkt.. gewoon even een knuf!
29 Nov 19 by member: cmhk
|
Dank je wel Chantal. Erg lief van je 😘
29 Nov 19 by member: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|