Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2003 kcal
|
Fat: 166.95g | Prot: 98.49g | Carbs: 38.94g.
Breakfast: Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Bombbar Кокосовая Паста, Капуста Белокочанная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками. Dinner: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Дайкон, Ноги Свиные. more...
|
|
505 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 19 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|