|
Yes, ik ben onder de 73 kilo! En dat zonder enige beweging 😍
|
72.9 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 125.88g | Prot: 66.54g | Carbs: 20.97g.
Breakfast: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Bockworst, Bonduelle Edamame Bonen. Dinner: Olijfolie, AH Koolraap Gesneden, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Mora Frikandel (Oven), Zaanse Mayonaise. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
17 Nov 19 by member: Yoo69
|
Joehoeee wat ontzettend fijn.. dat ondanks alle ellende dit positief is en dat kan je wel even gebruiken 😍
17 Nov 19 by member: cmhk
|
SUPER! Op eigen kracht, goed hoor💪🏼💪🏼💪🏼
17 Nov 19 by member: claudet57
|
17 Nov 19 by member: keto_danny
|
17 Nov 19 by member: cmhk
|
17 Nov 19 by member: D3N1S3.
|
Dat is te overzien toch, heb je eebn tijd voor jezelf in je hoofd?
17 Nov 19 by member: claudet57
|
Nee, geen tijd in mijn hoofd. Ik ben al zolang bezig, dat ik zeker geen haast meer heb.
Zoals het nu gaat, gaat het goed! Ook al gaat het heel erg langzaam.
Het is nu gewoon mijn levenswijze.
En die blijf ik volhouden😊
17 Nov 19 by member: keto_danny
|
Werkt voor mij ook het beste! Lekker doorgaan op deze voet!
18 Nov 19 by member: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|