Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 135.16g | Carbs: 58.94g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив, Красная Цена Чернослив, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло, Яичный Омлет, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Арахис, Пискаревский Кефир 2,5%, Морковный Кекс. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|