Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 106.84g | Prot: 111.38g | Carbs: 26.42g.
Breakfast: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Jumbo Prei Fijngesneden, Zaanse Mayonaise, Dulano Gebraden Ham. Dinner: AH Avocado Eetrijp, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Kipfilet, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Super dat je door blijft gaan Danny, ondanks alle stress van dit moment👍🏻💐
13 Nov 19 by member: Carol Schuit
|
Dank je Carol! Het is momenteel één van de weinige dingen waar ik controle over heb.
Dus ook even mijn enige houvast😊
13 Nov 19 by member: keto_danny
|
13 Nov 19 by member: Carol Schuit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|