Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 153.70g | Prot: 80.40g | Carbs: 50.79g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Bombbar Кокосовая Паста, Сыр Чеддер, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Мираторг Рулька Свиная, Грецкие Орехи, Сало. Dinner: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех. more...
|
|
181 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|