Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 154.31g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Активия Йогурт Натуральный, Мандарины, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Виноград, Огурец (с Кожурой), Хурма, Красные Помидоры. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе на Гриле, Лук, Красные Помидоры. Snacks/Other: Красная Цена Творог 1,8%, Активия Йогурт Натуральный, Наливки или Ликер. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|