Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 65.99g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Чай, Конфета, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Наш Гипермаркет Печенье с Корицей, Чай, Рис Отварной, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Салат из Капусты. Snacks/Other: Сало, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Janet's Bakery Шведское Печенье с Имбирём и Корицей, Чай, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zahara87's Weight History
|