Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 94.72g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лакомо Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Polar Треугольники Тресковые. Lunch: Eldorado Джем из Малины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Яшкино Бисквитное Печенье . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|