Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 166.63g | Prot: 88.78g | Carbs: 38.38g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Грецкого Ореха, Солнце Востока Фундук, Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Мираторг Рулька Свиная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Dinner: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Капуста Белокочанная, Дайкон, Мираторг Рулька Свиная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|