Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 80.70g | Carbs: 256.89g.
Breakfast: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Красное Яблоко, Филе Индейки. Snacks/Other: Зефир, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zahara87's Weight History
|