Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 137.13g | Prot: 110.73g | Carbs: 32.35g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Дары Природы Фундук , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Снеда Творог 12%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Козий Сыр (Твердый), Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Капуста Белокочанная, Ноги Свиные. Dinner: Мираторг Бекон Любительский, ВкусВилл Печень Кролика, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех. more...
|
|
477 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|