Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 151.56g | Carbs: 58.82g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощное Рагу, Куриное Филе на Гриле, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Снежок Творог Обезжиренный. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|