|
Gisteren spareribs, en een paar gebakken aardappeltjes gegeten. Dus dit is oké😊
|
76.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 129.20g | Prot: 85.05g | Carbs: 19.50g.
Breakfast: Waymadi Granola, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Princes Kabeljauwlever, Nevo Komkommer met Schil . Dinner: AH Gekruide Kippenvleugels. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
28 Sep 19 by member: Yoo69
|
Ze waren heerlijk! Vielen zo van het bot😋
28 Sep 19 by member: keto_danny
|
Mmmm... héérlijk, gelijk trek in... tegenwoordig alleen maar trek..
28 Sep 19 by member: Yoo69
|
Jolanda, eet je tegenwoordig meer koolhydraten?
Want daardoor krijg je trek.
28 Sep 19 by member: keto_danny
|
Komt gewoon door afgelopen week 3 etentjes. Is echt funest geweest voor me. Lichaam vraagt gelijk weer, en teveel gewerkt waaardoor je snel even op je werk wat eet. Maar vanaf vandaag zeker weer oppakken en terug naar max 30. Komt goed. Tenminste moet gewoon, voel mezelf dan ook veel beter.
29 Sep 19 by member: Yoo69
|
29 Sep 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|