Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 135.10g | Prot: 90.56g | Carbs: 43.62g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески, Избенка Масло Топленое, Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Яблоко, Паста из Сырого Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ноги Свиные, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Campina Сливки Порционные. more...
|
|
60 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|