Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 43.34g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Манго. Dinner: Свинина Лопатка, Макаронный Салат с Сыром. Snacks/Other: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|