Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 52.22g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Слобода Майонез, Судак Запеченный, Картофельное Пюре. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata. mikheeva.00's Weight History
|