|
Vanmorgen al gemeten, maar nu pas ingevuld.
Gisteren in totaal 750 gram vette vis op.
Dus één ons erbij is niet zo gek😂
|
76.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 130.96g | Prot: 97.20g | Carbs: 41.37g.
Breakfast: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gegrilde Yorkham, Byb Rode Cheddar 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Zanetti Grana Padano, AH Ei. Dinner: Tapas. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|