Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 178.60g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Куриное Филе, Чернослив, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Valio Сыр Oltermanni 17%, Яичница. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Пискаревский Творог 5%, Верховье Био Йогурт 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|