|
Aaarrrggghhh😫😤😱😢
|
77.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 119.06g | Prot: 100.86g | Carbs: 27.80g.
Breakfast: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Lijnzaadcrackers met Grana Padano , AH Ei. Dinner: Byb Rode Cheddar 48+, Broccoli, Gegrilde Kip. Snacks/Other: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Niet leuk dat geschommel 🥴🥴
23 Aug 19 by member: Gerrika G
|
kop op. morgenvroeg herkansing 😉
23 Aug 19 by member: kyenna
|
23 Aug 19 by member: Wien67
|
Mmm... onsje te verwaarlozen. Ik sta stil maar morgen een bbq dus 🤞 dat ik me niet te veel laat gaan
23 Aug 19 by member: Yoo69
|
Misschien word het tijd je kcal naar beneden te gooien?
23 Aug 19 by member: *Healthy86*
|
Nou Jolanda, het loopt momenteel dagelijks op.
@Healthy, ik neem momenteel maar 1600 calorieën, dat is al weinig met mijn staande beroep, waarbij ik minimaal 10.000 stappen op één dag zet
23 Aug 19 by member: keto_danny
|
Oh oke.. dan zou ik inderdaad niet heel veel lager meer gaan zitten inderdaad. 😊
23 Aug 19 by member: *Healthy86*
|
Ow echt, danny! Had ik even niet in de gaten. Dagelijks, oke 🙃. Binnenkort vast flinke daling waar je ook niets van begrijp. Maar na elke dag snap ik je helemaal.... go girl 💪kijk waar je vandaan komt 😘
23 Aug 19 by member: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|