Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 134.72g | Prot: 84.29g | Carbs: 23.87g.
Breakfast: Slagroom, Chiazaad, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Walnoten Ongezouten. Lunch: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Roma Tomaten. Dinner: AH Balsamico Azijn , AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Olijfolie, Lidl Grana Padano, Gepelde Zonnebloempitten, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Other: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
De weegschalen hebben niet geluisterd die van jou helemaal niet 😥
03 Aug 19 by member: D3N1S3.
|
Valt mee hoor! Komt wel weer goed😊
03 Aug 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|