Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 153.19g | Prot: 86.60g | Carbs: 11.08g.
Breakfast: AH Verse Slagroom, Body & Fit MCT Oil, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Dolce Gusto Lungo. Lunch: AH Roomboter Gezouten, AH Ei, Bellezza Mozzarella . Dinner: Gepelde Zonnebloempitten, AH Ei, AH Roma Tomaten, AH Salade Kaasblokjes, Olijfolie, AH Balsamico Azijn , AH Kippendijfilet, AH Ijsbergsla. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
78 grens is door broken 💪. Denk dat je stiekem deze keer toch iets meer verwacht had. Maar je zit er onder Danny.
29 Jul 19 by member: Yoo69
|
Nee Jolanda, ik verwachtte niet meer! Ik wilde mijn plateau doorbreken. Dat lijkt gelukt te zijn😊
29 Jul 19 by member: keto_danny
|
I know... maar ik denk stiekem dat ik meer had verwacht... trots op je. Echt waar! Ik wil ook die 67 door breken. Misschien ook eens radicaal om of cheaten 😉. Wat jij hebt gedaan gaat mij niet lukken. Mannetje is er wel eens klaar mee 😊
29 Jul 19 by member: Yoo69
|
Ach, met mijn man heb ik niks te maken. Ik doe altijd gewoon waar ik zelf zin in heb.
Ik ga gewoon door totdat ik 68 kilo weeg. En misschien zelfs tot 65 kilo😊
Als ik daarvoor nog een aantal keer moet egg fasten, dan doe ik dat....
29 Jul 19 by member: keto_danny
|
Hahahaha... maar ja... hij is de kok 6x van de 7 dagen 😊
29 Jul 19 by member: Yoo69
|
Maar natuurlijk doe ik het ook door gaan. Moet echt die buik kwijt 😉
29 Jul 19 by member: Yoo69
|
Haha, dat maakt het wel lastiger. Mijn man kookt zijn eigen eten op de dagen dat ik egg fast doe
29 Jul 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|