keto_danny's Journal, 07 Jul 19

Jippie! De aanhouder wint! Nu maar eens kijken of het er ook vanaf blijft😏
77.9 kg Lost so far: 16.4 kg.    Still to go: 12.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 July 2019:
1826 kcal Fat: 156.68g | Prot: 80.50g | Carbs: 22.99g.   Breakfast: Slagroom, Chiazaad, AH Walnoten Ongezouten, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: AH Verse Slagroom, Zwarte Olijven, Président Brie 60+, AH Avocado Eetrijp, AH Corned Beef. Dinner: AH Gegrild Buikspek, AH Bloemkool Rijst. more...
Losing 4.9 kg a Week

41 Supporters    Support   

Comments 
Toppie👍🏻 
07 Jul 19 by member: smr47
Ik moet eigenlijk nog niet te vroeg juichen! Ik ben hier iedere keer, en ga dan weer omhoog. Zo frustrerend😫 
07 Jul 19 by member: keto_danny
wat fijn!! en het gaat jou zeker lukken😇 
07 Jul 19 by member: cmhk
Ik hou gewoon vol Cmhk! 
07 Jul 19 by member: keto_danny
Fantastisch dit😁 
07 Jul 19 by member: patricia220876
Ik hoop het met je mee Danny! Het zou nu wel eens fijn zijn en je zo gegunt! 
07 Jul 19 by member: Yoo69
Dat is lief! Ik doe er absoluut mijn best voor. Hopelijk loont het uiteindelijk😊 Ik zou eigenlijk erbij moeten sporten, maar dat vind ik vreselijk. Dus hopelijk lukt het mij op deze manier... 
07 Jul 19 by member: keto_danny
Ik wil heel graag sporten maar heb de discipline niet om alleen te doen. sportschool zeker niet... Ben echt van een team sport. cross trainer in huis 1x per week maar ook dat stelt niets voor. zoon loopt er op ivm conditie op peil houden voetbal 
07 Jul 19 by member: Yoo69
Ik hoop dat het mij lukt zonder sporten.😊 
07 Jul 19 by member: keto_danny
Danny, ik sport ook niet, vind ik ook verschrikkelijk, maar dat lukt ons ook zonder, we bewegen genoeg op een dag. 
07 Jul 19 by member: smr47
Met sporten gaat het zeker sneller. Tenminste ik merk nu meer vooruitgang nu ik het weer wat oppak, ook al is het nooit echt mijn ding. Op een gegeven moment ga je toch over het dode punt heen Danny, wel volhouden! 
07 Jul 19 by member: Wien67
Lekker! Sporten wordt je misschien wat strakker van, maar afvallen kan zéker ook zonder😉 
07 Jul 19 by member: annemiek rembil
Dan duurt het maar wat langer hoor! Ik doe er al twee jaar over om 16 kilo af te vallen. Nog een jaar erbij voor de laatste tien hou ik ook nog wel vol hoor.  
07 Jul 19 by member: keto_danny
ik dus ook zonder sporten, uit eindelijk 😂😂 
07 Jul 19 by member: Yoo69
Van een uurtje sporten kan toch wel een onsje ongeveer afvallen. 
07 Jul 19 by member: boobyfrog
Één uur sporten om één ons af te vallen! Dan gaat het zeker niet gebeuren😂 
08 Jul 19 by member: keto_danny
😁😁😁 
08 Jul 19 by member: boobyfrog

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.