|
Blij mee, in ieder geval niet omhoog!
|
77.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 148.34g | Prot: 119.55g | Carbs: 6.62g.
Breakfast: Kokosolie, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Biologische Cottage Cheese, AH Ei, Arla Biologische Roomboter Ongezouten. Lunch: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen , Knoflook, Geitenkaas (Zacht), AH Pompoen Stukjes, AH Ei. Dinner: Kokosolie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, AH Shoarmavlees. more...
|
steady weight
|
 Comments
Lekker mop... Hier wel omhoog en flink ook.... iets meer kh gegeten..... en misschien zouter ik weet het niet...
22 Jun 19 by member: D3N1S3.
|
En de temperatuur loopt op, kan ik daar je vocht vasthoud.
Doe je het nog wel volgens het boekje?
22 Jun 19 by member: keto_danny
|
En je bent ongesteld hè?
Dat scheelt zo 1 à 1,5 kilo.
Dus niks van aantrekken, en gewoon doorgaan!
22 Jun 19 by member: keto_danny
|
Ik doe het idd wel volgens het boekje alleen pak ik eruit wat ik wil eten zeg maar met de zelfde khen snap je wat ik bedoel?
22 Jun 19 by member: D3N1S3.
|
En idd ik hou gewoon vol 💪💪💪
22 Jun 19 by member: D3N1S3.
|
Ik begrijp het. Ja gewoon doorgaan hoor!
22 Jun 19 by member: keto_danny
|
😁😁😁
Ga je nog verder bij je man of heeft ie het nu al opgegeven
22 Jun 19 by member: D3N1S3.
|
Hij zit weer in de zalf😂
Om 13 uur is de laatste poging, en anders pleeg ik vandaag een moord😩
22 Jun 19 by member: keto_danny
|
Hahaaaaa heb je hem ibuprofen gegeven?
En anders kan je nog een fles sterke drank naast hem zetten 😂
22 Jun 19 by member: D3N1S3.
|
Ik leg een knuppel klaar!
22 Jun 19 by member: keto_danny
|
Ojee nou we horen wel of je hem hebt moeten gebruiken 😂
22 Jun 19 by member: D3N1S3.
|
Het is ruim een uur gelukt! Joepie. Bloemen ingekleurd, en een deel van de karper.
Ik zal later een foto plaatsen.😊
22 Jun 19 by member: keto_danny
|
Ben benieuwd wijffie! De knuppel nodig gehad of heeft ie geen tanden meer over? (Op zn tanden gebeten van de pijn)
22 Jun 19 by member: D3N1S3.
|
22 Jun 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|