|
Joehoe!!!
|
77.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 160.89g | Prot: 82.82g | Carbs: 16.67g.
Breakfast: Kokosolie, AH Amandelschaafsel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Kokosolie, AH Roma Tomaten, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, Cheddar Kaas. Dinner: AH Ei, AH Speklap, Iglo Spinazie met Boursin. Snacks/Other: AH Biologisch Appelcider Azijn, Camembert, Fanta Lemon Zero. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
wowww wat je ga weer goed in ene zeg!! superrr
21 Jun 19 by member: cmhk
|
21 Jun 19 by member: D3N1S3.
|
21 Jun 19 by member: Dorien_B
|
Hoppa, daar gaat ze. Blijkbaar heeft je lichaam echt wel een ontbijt nodig.
21 Jun 19 by member: smr47
|
En meer calorieën 😊
Gisteren 3 fatbombs genomen!
En omdat ik vakantie heb, beweeg ik veel minder. Blijkbaar had mijn lichaam ook rust nodig.
21 Jun 19 by member: keto_danny
|
21 Jun 19 by member: iznadjena
|
21 Jun 19 by member: keto_danny
|
We moeten ons lichaam niet verwaarlozen, ik heb woensdag veel calorieën op, heb een hele punt brie in een keer gegeten.
21 Jun 19 by member: smr47
|
21 Jun 19 by member: keto_danny
|
Ja en afgevallen, ik weeg ook niets af, eet tot ik genoeg heb.
Heb gisteren de witlof roerbak gemaakt, dag 27, maar 4 stronken kan toch geen normaal mens eten, ik heb er 2 gemaakt en dit kreeg ik. Niet eens op.
21 Jun 19 by member: smr47
|
21 Jun 19 by member: patricia220876
|
Eet ik makkelijk op hoor. Ik voel niet op tijd dat ik vol zit.😳
21 Jun 19 by member: keto_danny
|
Boh Danny, ik ben een vreetzak, maar 4 stronken en dan nog met een lepel kruidenroomkaas, dit is me echt teveel.
21 Jun 19 by member: smr47
|
21 Jun 19 by member: keto_danny
|
Dat heel zeker, heb me nu voor de lunch 3 zure haringen naar binnen gewerkt.
21 Jun 19 by member: smr47
|
Zure? Daar laat ik er wel eentje van, maar niet 3😂
Zoute vind ik wel heerlijk!
Ik had chili voor 4 dagen gemaakt, dus die heb ik net op.
Morgen ga ik pompoen quiches maken😋
21 Jun 19 by member: keto_danny
|
Daar lust ik er wel eentje van, bedoelde ik...
21 Jun 19 by member: keto_danny
|
21 Jun 19 by member: smr47
|
21 Jun 19 by member: welia2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|