Ook met ontbijt?
Hier wil het ook niet hoor... wat hangt er toch in de lucht....
15 Jun 19 by member: D3N1S3.
|
Schommel, schommel, schommel. Er lijkt echt iets in de lucht te hangen! 😅
15 Jun 19 by member: Senna88
|
Gelukkig het ligt dus aan de lucht?!😂
15 Jun 19 by member: keto_danny
|
Ja snel stoppen met ademen Danny 🤣🤣🤣
15 Jun 19 by member: D3N1S3.
|
Jullie zijn toch goed bezig, geen zorgen maken, weegschaal geeft beslist ern slechte dag.
15 Jun 19 by member: smr47
|
15 Jun 19 by member: Senna88
|
Ik heb vandaag de hele dag honger, dit heb ik tot nu toe nog niet gehad.😢
15 Jun 19 by member: smr47
|
Zo herkenbaar Sandra... het is hier dan ook al fout gegaan. Frustratie weegschaal, manlief met vis thuis, drop.... ajuu paraplu tot maandag en dan komen er voorlopig geen dingen meer aan.
Dames die keto eten, Danny heeft de meeste ervaring denk ik. Wij gaan 28 juni uiteten, dan zijn we een half jaar getrouwd... manlief wil bij la cubanita is dat te doen?
15 Jun 19 by member: D3N1S3.
|
Ik ben zondag bij de Griek geweest, is super te doen, zolang je de friet laat staan.
Ik heb alleen vlees en salade gegeten.
En Spa blauw gedronken😟
15 Jun 19 by member: smr47
|
En ook nog veel vlees gegeten, stond op ontploffen.
15 Jun 19 by member: smr47
|
Voor mijn gevoel val ik wel af, maar de weegschaal zegt iets anders. Maar daar luister ik dan maar niet naar...
15 Jun 19 by member: keto_danny
|
Denise, ik eet morgen bij la Cubanita.
Ik heb al onderzoek gedaan!
Deze gerechten kun je sowieso eten.:
7 manchego
10 tomaat mozzarella
11 carpaccio.
16 eend met pompoen.
18 kipspiesjes
19 rolletjes kip/bacon.
20 gehaktballetjes.
22 biefstuk puntjes
24 hamburgers
25 biefstuk met chimichurri
26 varkenshaas met spek
27 krokante kip kluifjes
30 pikante kip
33 spare ribs
36 gamba in knoflook
38 ongepelde garnalen.
40 gamba's pil pil.
48 gefrituurde puntpaprika.
15 Jun 19 by member: keto_danny
|
Had je nog de cm gemeten Danny? Vaak ben je ze daar wel kwijt en dat laat de weegschaal niet zien. Maar je gevoel klopt meestal wel. Zo niet, dan toch! 😉
15 Jun 19 by member: Yoo69
|
Moest vanmorgen al om 6 uur op om te werken.
Morgen of overmorgen ga ik meten, en nieuwe foto's maken😊
Morgen uit eten, dus de juiste keuzes maken, maar dat komt goed
15 Jun 19 by member: keto_danny
|
Denk ook zeker dat het goed komt bij jou. Zeker gemotiveerd ben je en je probeert alles uit en je zet door. Oké de kippenpootjes hebben zich eenmalig misdragen bij je 😔😔.
Maar soms lees je toch ook dat het goed is om je lichaam te laten schrikken zo dat het hier niet aan went. Weet nog steeds niet of het waar is.
15 Jun 19 by member: Yoo69
|
Ik begin ook altijd om 7 uur dus ik begrijp je helemáál. 545 wekker pfff Of 1300 tot 2230. Maar dan als nog vroeg op voor de jongens
15 Jun 19 by member: Yoo69
|
Ik denk inderdaad dat je niet iedere dag dezelfde hoeveelheid calorieën moet eten.
Maar af en toe een flinke piek daarin moet hebben.
Het vroege opstaan vind ik op zich geen probleem hoor!
Maar het is té vroeg on eraan te denken om mezelf op te meten.
Ik heb nu twee weken vakantie, dus dan mag ik wat langer blijven liggen van mezelf😂
En heb ik tijd genoeg om mezelf op te meten...
15 Jun 19 by member: keto_danny
|
Ow lekker vakantie, geniet ervan. Genoeg tijd om te poseren en te meten. Maar isnde verleiding niet groter nu thuis dan dat je werkt? Ik heb zelf moeite met de vrije weekenden... Mannetje wil altijd biertje en lekkers en wil dat ik ook mee doe met 🍷. Maar ik moet nu eens door zetten. Voor het mooie sporten 🙈
15 Jun 19 by member: Yoo69
|
Geen problemen mee!
Als ik iets doe, dan doe ik het krampachtig goed. Dat is aan één kant ook mijn valkuil.
Ik ben er vaak teveel mee bezig.
Maandag begin ik met boekje twee.
En we eten hartstikke lekker, dus ik hou het heel goed vol...
15 Jun 19 by member: keto_danny
|
Ik heb me jammer genoeg vergeten te meten voor dat ik begon met lijnen, helaas.😢😟
15 Jun 19 by member: smr47
|