Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 72.67g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Каравай Лаваш "Армянский". Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо. Dinner: Любимые Традиции Мармелад, Петрушка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Творог 5%, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|