Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 88.67g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Ашан Кешью Сушеный, Сырные Вафли. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Глобус Молоки Жареные. Dinner: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Сиртаки Сыр, Окей Перец Печеный, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Финик, Кедровые Орехи. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Sitting - 25 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cleaning - 2 hours, Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 1 hour and 50 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|