Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 118.70g | Prot: 89.26g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Льняной Хлеб, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Редис, Сердце Куриное. Lunch: Свеклы, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Квашеная Капуста, Кинза, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Dinner: Мойва, Редис, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Свеклы, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|