|
💪🐱👍
|
50.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 104.87g | Carbs: 75.31g.
Breakfast: Tesco Ser Camembert, Szalotki, Dominik Ogórek Kiszony, Rzeźnik Tatar Wołowy, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Żółtko, FA Anticatabolix, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Almette Serek Śmietankowy. Lunch: Nutrend Flexit Drink, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Wątróbka Drobiowa Smażona, Dominik Ogórek Kiszony. Snacks/Other: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Szampan, Tiramisu. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
rozciąganie biegowe - 25 minutes, Housework - 3 hours, Bieg - 35 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|