Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 130.20g | Prot: 118.00g | Carbs: 57.13g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Козий Сыр (Твердый), Редис, Скумбрия на Пару, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Грецкие Орехи, Гранат, Коммунарка Любимая Алёнка, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чавыча Сырая. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|