Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 125.71g | Prot: 94.37g | Carbs: 40.85g.
Breakfast: Mlekovita Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Bakalland Orzechy Wloskie, Tesco Ser Camembert, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Tesco Ser Camembert, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Bakal Orzechy Ziemne Smażone Solone, Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Dinner: Drobimex Ćwiartka Tylna Wędzona z Kurczaka, Kresto Słonecznik Łuskany, Kamis Musztarda Sarepska, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Kiełki Brokułu, Kapusta Pekińska. Snacks/Other: Tesco Peanuts In Milk Chocolate. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Bieżnia bieg - 30 minutes, Housework - 2 hours, rower treningowy - 1 hour and 15 minutes, Siłownia - 30 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
03 Feb 19 by member: Panna_Joanna
|
To średnia tygodniowa 🐱 ale któż to wie, jaka w tym zasługa pizzy 😹😹
03 Feb 19 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|