Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 118.98g | Carbs: 225.91g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Schwarz Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Курага, Славянские Традиции Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zahara87's Weight History
|