Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 100.18g | Carbs: 58.70g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяж, Скумбрия Запеченная, Простоквашино Сливки 20%, Салат Айсберг, Избенка Овечий Йогурт, Good Food Миндаль Сушеный, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Квашеная Капуста, Морковь, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|