|
83/65/85
|
47.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 106.61g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Земляничное, Яйцо (Целое), Ряба Майонез Провансаль, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеканка из Цветной Капусты, Зеленый Луг Кефир 1%, Творог 5%. Dinner: Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|