Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 131.38g | Prot: 106.51g | Carbs: 26.81g.
Breakfast: Nasze Smaki Boczek Wędzony, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, FA Anticatabolix, President Camembert Orzech, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Dinner: Karkówka Pieczona, Schab Gotowany, Pomidory, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Ocet Winny (z Jabłek), Biedronka Kiełki Brokułu, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Other: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone, Piątnica Mascarpone, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Bieg - 55 minutes, Housework - 1 hour, rozciąganie biegowe - 25 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Cos mi nie gra... 49,5 z rana to średnia źle się zapowiada...
28 Nov 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|