Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 109.87g | Prot: 94.07g | Carbs: 38.91g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Помидоры, Паштет печеночный, Малина (Несладкая, Замороженная), Good Food Миндаль Сушеный, Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кабачок, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Сало, Говяжий Бульон, Брынза, Помидоры, Паштет печеночный. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|