Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 105.70g | Prot: 74.80g | Carbs: 36.52g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брынза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сало. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|