Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
75 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2970 kcal
|
Fat: 101.62g | Prot: 231.04g | Carbs: 276.99g.
Breakfast: Арахис, Dobele Овсянка на Воде, Яблоки Latvija, Груши, Яичный Белок, Яйцо, Яйцо. Lunch: Помидоры, *Valdo *Гречка, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janis1974's Weight History
|