|
345/7
|
49.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 72.18g | Carbs: 33.58g.
Breakfast: Abba Pasta z Łososia, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Jajko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Almette Almette z Ziołami, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lunch: Czerwona Papryka, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Kamis Musztarda Sarepska, Kapusta Pekińska, Piątnica Śmietana 18%. Dinner: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kiszonej Kapusty, Mięso z Udka Kurczaka. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Bieg - 59 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
A cóż to za tajemnicze liczby?
09 Sep 18 by member: mal_07
|
Mal 🐱 to suma wagi dzielona przez ilość dni. Wyliczam średnią i widzę, że kolejny tydzień jest tak samo
09 Sep 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|