Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 70.78g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Зефир, Картофель Отварной, SPAR Курица Отварная, Постный Борщ. Dinner: Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный, Первый Вкус Масса Творожная с Курагой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Легко Профитроли. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|