keto_danny's Journal, 16 Aug 18

Whoeehooee
81.1 kg Lost so far: 13.2 kg.    Still to go: 16.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2018:
1482 kcal Fat: 76.55g | Prot: 61.30g | Carbs: 144.40g.   Breakfast: Bona Boter Halfvol, Beemster 30+ Oude Kaas, Calvé Pindakaas Light, Bolletje Donker Volkoren Beschuit. Lunch: Olijfolie, Tomaten, Puntpaprika, Gekookt Ei, Bona Boter Halfvol, Gemengd Volkoren Brood. Dinner: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Puur & Eerlijk Achterham, Beemster 30+ Oude Kaas, Witlof. Snacks/Other: Raw Organic Food Amandelen, Appel, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. more...
Losing 0.0 kg a Week

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.