Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 48.76g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Piątnica Mascarpone, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Piątnica Mascarpone, Piątnica Śmietana 18%, Borówka Amerykańska. Dinner: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami. Snacks/Other: Rurka z Bitą Śmietaną. more...
|
|
2727 kcal
|
Exercise:
Housework - 20 minutes, Siłownia - 50 minutes, Bieg - 1 hour and 6 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|