Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
61 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 44.58g | Carbs: 69.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Маасдам 28%. Lunch: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Язык Говяжий Отварной, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хороль Йогурт 6%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ekademar's Weight History
|