keto_danny's Journal, 03 Apr 22

Keto diner:
OMAD, vanwege veel teveel calorieën afgelopen week.🙈
Niet in te halen met 2 keer OMAD, maar ik moet het toch ergens beginnen te compenseren....
Dus.... Airfryer pompoen met spare-kips!😋
Fijne avond!😘

View Diet Calendar, 03 April 2022:
1025 kcal Fat: 61.79g | Prot: 98.25g | Carbs: 12.80g.   Lunch: AH Barista Kokos Soja. Dinner: Kikkoman Sojasaus, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Peanut butter cookies, Bol Pompoen Tnf, AH Kipdrumsticks Naturel. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
Lekker! Hopelijk gaat de weegschaal lief voor je zijn de komende dagen. Mijn pompoenfriet ging niet door want mijn airfryer heeft het na 6 jaar trouwe dienst opgegeven. Nieuwe is al besteld, gebruik dat ding bijna dagelijks. 
03 Apr 22 by member: SabineS85
Da's kut! Kan ook in de oven he. Ik kan ook niet zonder, gebruik hem ook dagelijks. Wij hebben een Montana XXL, super blij mee! Die heeft geen giftige teflon laag 
03 Apr 22 by member: keto_danny
Ik had net een brood in de oven gezet en natuurlijk had de pompoen daaronder gekund maar had ook nog zakje bloemkoolrijst die al een tijdje lag dus nasi gemaakt wat net zo lekker was bij gefrituurde kip. Eerst door het geklutste ei met kruiden en daarna half om half amandelmeel en grana padano. Dat was lekker zeg! 
03 Apr 22 by member: SabineS85
Ja dat is heerlijk! 
03 Apr 22 by member: keto_danny
Ik moet dat ook echt eens proberen in de airfryer ziet er zo lekker uit! Hoelang doe je dat erin? En doe je er kruiden op?  
04 Apr 22 by member: linshelu
Ik doe er helemaal niks op. De tijd is helaas iedere keer anders. Ik vind het lekker als ze een beetje donkere plekjes/blazen krijgen. Maar de ene pompoen, is veel natter dan de andere. Ik doe het op 200 graden, tussen de 14 en 20 minuten. Regelmatig omhusselen. 
04 Apr 22 by member: keto_danny
Ga ik eens proberen👌🏾 
04 Apr 22 by member: linshelu
Klinkt goed 🤩 
04 Apr 22 by member: PeetjePuk
Ik doe er knoflookpoeder, chilipoeder en losalt op. Zonder is ook prima maar vind met die kruiden net wat lekkerder. 
04 Apr 22 by member: SabineS85
Ik vind het juist zo lekker dat het zo zoet is. En dan het liefst met echte mayonaise 😋 
04 Apr 22 by member: keto_danny
Ja heerlijk, dat hoort er sowieso bij 🙏🏻 
04 Apr 22 by member: SabineS85

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.