keto_danny's Journal, 21 Feb 22

Keto lunch:
Poffertjes met gezouten roomboter en poedersuiker!😋
Dat was alweer even geleden,
en ik had er weer vet veel zin in!🤪
Ik heb er weer enorm van genoten.
Fijne middag!😘

View Diet Calendar, 21 February 2022:
1615 kcal Fat: 122.70g | Prot: 106.58g | Carbs: 12.92g.   Lunch: Alpro Coconut No Sugars, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Roomboter Gezouten, AH Ei. Dinner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Wortelen, Nevo Taugé , AH Arachide Olie, AH Barista Kokos Soja, Nevo Spitskool Bereid, AH Uien, AH Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, AH Gehakt Half-om-Half, Gember. more...

45 Supporters    Support   

1 to 20 of 73
Comments 
Oeh! Dit ziet er verrukkelijk uit. Ben net wakker (nachtdiensten gehad) en dit ziet er uit als het perfecte ontbijt 😍 
21 Feb 22 by member: SabineS85
bak je deze zelf Danny??? zien er inderdaad heerlijk uit 
21 Feb 22 by member: smootylaatmaar
Ik baal ze in een silicone mini muffin vorm. Maar bak ze inderdaad zelf. Binnenkort een keer een poffertjes pan kopen  
21 Feb 22 by member: keto_danny
Ze zien er goed uit, krijg er meteen in 😋 
21 Feb 22 by member: PeetjePuk
Ik wil bij jou wonen !!!! 
21 Feb 22 by member: Peggy Eleonore
wat is je recept als ik vragen mag?? ik heb zo'n poptart machine ( cake lollies), zou dat ook werken?? 
21 Feb 22 by member: smootylaatmaar
PeggyEl, hahaha dat denk ik ook wel eens!!! 
21 Feb 22 by member: SnelleEll72
lekker hoor!! 😋 
21 Feb 22 by member: Elfje69
Poffertjes: 1 portie, +/- 40 stuks * 150 gram geraspte mozzarella * 3 eieren. * 20 ml coconut no sugars of amandelmelk. * 30 gram erythritol. * 1 eetl psyllium husk. * (optioneel) 40 druppels English toffee druppels van skinny food. * 1/2 tl kaneel. * Dopje vanille essence. * Flinke snuf zout. *Zet de heteluchtoven op 180 graden. *Mix alles goed door elkaar met een staafmixer. *Geef het even de tijd, zodat de vezels kunnen opzwellen. *Doe dan per vakje een bodempje beslag. (Bij mij was dat een theelepel.) Bak 5 à 6 minuten in het midden van de oven, en doe dan eventueel de rest er achteraan. Ik heb ze s'ochtends gebakken, en met de lunch 1 minuut in de magnetron gezet. Roomboter en suiker erop, en je waant je in de poffertjes kraam. Eet smakelijk! 
21 Feb 22 by member: keto_danny
Het is een keto recept he dames! Dus niet laag in calorieën, en erg hoog in vet  
21 Feb 22 by member: keto_danny
Perfect voor een cheatday 🥳🥳🥳🥰🥰🥰 
21 Feb 22 by member: smootylaatmaar
Met boter kwam ik op 833 calorieën  
21 Feb 22 by member: keto_danny
Lijkt me lekker!!! Keto is super fijn om af te vallen! Nooit honger en geen schommelende suikerspiegel!!! En meer energie!! 
21 Feb 22 by member: kaduijn
Die boter kan ook achterwege 🤔🤔, of ik maak een halve portie.... Hoe dan ook, mag ik een screenshot maken van het recept??🥰 
21 Feb 22 by member: smootylaatmaar
Wat heerlijk 🤤 
21 Feb 22 by member: Sandra.1994
Natuurlijk mag dat! Is juist wel super lekker met roombotet 
21 Feb 22 by member: keto_danny
Thanks!! Screenshot gemaakt 🥰 
21 Feb 22 by member: smootylaatmaar
Oehw Lekker zeg Ga ik morgen misschien wel even maken 😋😋 
21 Feb 22 by member: Nel_69
Ja jij hebt een echte poffertjes pan!😋 
21 Feb 22 by member: keto_danny
Jazeker En daar ben ik errug blij mee 😍😋 
22 Feb 22 by member: Nel_69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.